A camomila, a planta medicinal que alivia a dor articular e melhora a circulação
Descubra a planta medicinal que alivia a dor articular e melhora a circulação. Conheça sua infusão calmante, ideal para controlar a ansiedade e o estresse. Informe-se aqui!...Autor: Patricia Alegsa
13-08-2024 21:05
- A Camomila: Um Tesouro da Fitomedicina
- Propriedades Calmantes e Efeitos na Saúde
- Como Consumir a Infusão de Camomila
- Precauções e Considerações Finais
Siga Patricia Alegsa no Pinterest!
A Camomila: Um Tesouro da Fitomedicina
De mãos dadas com a fitomedicina, muitas são as plantas que são usadas atualmente por seus efeitos benéficos para a saúde.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 80% da população mundial depende de plantas medicinais para a atenção primária da sua saúde, afirma um artigo da Associação Médica Argentina (AMA).
A camomila, cujo nome científico é Matricaria chamomilla L., é uma dessas plantas que tem sido valorizada desde a antiguidade por suas propriedades calmantes e terapêuticas.
O chá de cedrón para a digestão e aliviar o estresse
A camomila é famosa por sua capacidade de abordar problemas de ansiedade, estresse e dificuldade para dormir.
O chá de cedrón para a digestão e aliviar o estresse
Propriedades Calmantes e Efeitos na Saúde
A camomila é famosa por sua capacidade de abordar problemas de ansiedade, estresse e dificuldade para dormir.
Isso se deve à presença de apigenina, um flavonoide natural que atua como antioxidante e proporciona efeitos calmantes semelhantes aos das benzodiazepinas, embora não deva ser considerado um substituto para os tratamentos médicos.
Além disso, estudos sugeriram que a camomila pode reduzir a inflamação e melhorar a saúde articular, sendo benéfica para pessoas com artrite ou artrose.
Entre os compostos fenólicos presentes na camomila, encontram-se a quercetina e a luteolina, que ajudam a reduzir a inflamação e podem contribuir para a saúde cardiovascular.
Entre os compostos fenólicos presentes na camomila, encontram-se a quercetina e a luteolina, que ajudam a reduzir a inflamação e podem contribuir para a saúde cardiovascular.
Isso se traduz em um maior relaxamento dos vasos sanguíneos, melhorando assim o fluxo sanguíneo e reduzindo a pressão arterial.
O chá que melhora a memória e ajuda a controlar o açúcar no sangue
A forma mais comum de consumir a camomila é através de sua infusão. Para prepará-la, basta deixar as flores secas de camomila de molho em água quente por alguns minutos.
O chá que melhora a memória e ajuda a controlar o açúcar no sangue
Como Consumir a Infusão de Camomila
A forma mais comum de consumir a camomila é através de sua infusão. Para prepará-la, basta deixar as flores secas de camomila de molho em água quente por alguns minutos.
Você também pode encontrar camomila em fios ou em saquinhos, o que facilita sua preparação.
Os especialistas recomendam consumir entre 1 a 3 xícaras de chá de camomila por dia, mas é importante seguir as recomendações de dosagem e consultar um profissional de saúde, especialmente se estiver grávida, em período de amamentação ou se tiver alergias.
Eliminar o colesterol com este chá quente
Embora o chá de camomila seja geralmente seguro para a maioria das pessoas, algumas podem experimentar efeitos colaterais como náuseas, tonturas ou reações alérgicas.
Eliminar o colesterol com este chá quente
Precauções e Considerações Finais
Embora o chá de camomila seja geralmente seguro para a maioria das pessoas, algumas podem experimentar efeitos colaterais como náuseas, tonturas ou reações alérgicas.
Por isso, é fundamental ler os rótulos dos produtos e estar atento às recomendações de especialistas. A Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA) dos EUA aponta que o chá de camomila é seguro para uso em alimentos, mas sempre é recomendável consultar um médico antes de iniciar qualquer tratamento com ervas.
Em conclusão, a camomila não só é uma deliciosa infusão, como também oferece uma variedade de benefícios para a saúde, especialmente na redução do estresse e na melhoria da qualidade do sono. Incorporar esta planta na sua rotina diária pode ser um passo positivo em direção a um maior bem-estar.
Em conclusão, a camomila não só é uma deliciosa infusão, como também oferece uma variedade de benefícios para a saúde, especialmente na redução do estresse e na melhoria da qualidade do sono. Incorporar esta planta na sua rotina diária pode ser um passo positivo em direção a um maior bem-estar.
Inscreva -se no horóscopo semanal gratuito
Aquário Áries Cancro Capricórnio Escorpião Gémeos Leão Libra Peixes Sagitário Touro Virgem
-
Reduza em até 35% o risco de tumores hepáticos com estatinas
O Instituto Nacional do Câncer dos EUA revela que a probabilidade de tumores hepáticos diminui em até 35%. Fique informado e cuide da sua saúde! -
O simples hábito diário que aliviará a dor nas costas e melhorará sua saúde
Descubra o hábito diário que alivia a dor nas costas e melhora sua saúde mental e cardiovascular. Incorpore esta atividade e transforme seu bem-estar! -
Como controlar o colesterol com pulsos: os benefícios de uma alimentação saudável.
Descubra os muitos benefícios à saúde do grão de bico, lentilhas, ervilhas, feijão e soja! Alimentos super nutritivos que você não pode perder! -
A saúde do seu coração: por que você precisa que um médico revise o seu ritmo cardíaco
Se alguma vez sentiste que teu coração acelera como se estivesses correndo uma maratona enquanto apenas estás sentado, pode ser que teu ritmo cardíaco esteja tentando te dizer algo importante. -
Novo estudo revela riscos de um adoçante para a saúde cardíaca
Novo estudo da Clínica Cleveland revela que o consumo excessivo de eritritol pode aumentar o risco de coágulos e afetar a saúde cardíaca.
Inscreva -se no horóscopo semanal gratuito
Receba semanalmente em seu e -mail o horóscopo e nossos novos artigos sobre amor, família, trabalho, sonhos e mais notícias. Nós não enviamos spam.
Análise Astral e Numerológica
-
Interpretador de Sonhos online: com inteligência artificial
Queres saber o significado de algum sonho que tiveste? Descobre o poder de entender os teus sonhos com o nosso avançado intérprete de sonhos online que utiliza inteligência artificial e responde em segundos.
-
Elimina o colesterol com esta infusão quente, segundo a ciência
Estudos científicos demonstraram que o chá verde pode diminuir o colesterol LDL. -
Hábitos que você deve deixar aos 50 anos para prolongar sua vida
Descubra como reduzir certos hábitos aos 50 anos pode prolongar sua vida. A alimentação saudável é fundamental, nunca é tarde para começar! -
¡Adeus colesterol! 3 mudanças alimentares fáceis para reduzi-lo rapidamente
Reduza o colesterol rapidamente com 3 mudanças simples na sua dieta. Melhore sua saúde cardiovascular de maneira fácil e eficaz. -
Síndrome do acento estrangeiro: o que o causa e como afeta a fala
Descubra o enigmático síndrome do acento estrangeiro: um raro transtorno que revela a intrigante conexão entre o cérebro e a linguagem. -
Descubra o Dia Internacional do Yoga: benefícios e como começar
Comemore o Dia Internacional do Yoga em 21 de junho. Conheça os surpreendentes benefícios do yoga para a sua saúde física e mental, e descubra como participar em eventos globais. Comece a sua jornada em direção ao bem-estar! -
ovos no café da manhã: os benefícios nutricionais e riscos
ovos no café da manhã: ricos em proteínas, vitaminas e minerais. Descubra seus benefícios nutricionais e como adaptá-los às suas necessidades pessoais. -
O estilo de vida que reduz o risco de diabetes
Um estudo revela que uma dieta saudável e exercícios podem diminuir o risco de diabetes tipo 2, mesmo naqueles com histórico familiar. -
O que significa sonhar com doces?
Descubra o doce significado por trás de seus sonhos com doces - eles indicam uma vida mais doce ou um aviso de excesso? Leia nosso artigo e descubra! -
Respeitemos os idosos: um dia você também será idoso
No dia 15 de junho de cada ano, celebra-se o Dia Mundial de Conscientização da Violência contra a Pessoa Idosa. O que podemos fazer para ajudar nossos idosos? -
O que significa sonhar com asas?
Descubra o significado misterioso por trás de sonhar com asas neste artigo fascinante - elas representam liberdade, poder ou algo mais? Continue lendo para descobrir! -
Sentenciam o pai que obrigou o filho a correr até morrer
Christopher J. Gregor foi condenado em Nova Jersey por abusos brutais a Corey, a quem humilhava por seu peso. A sentença revela a crueldade do caso. -
O que significa sonhar com fábricas?
Descubra o significado dos seus sonhos com fábricas: o senhor está sendo produtivo ou precisa de uma mudança? Descubra como interpretar seus sonhos aqui. -
Horóscopo setembro 2024 para todos os signos
Aqui está um resumo para cada signo do zodíaco para setembro de 2024: descubra como será este mês de acordo com seu zodíaco.