Bem-vindo ao horóscopo de Patricia Alegsa
O exercício físico ajuda contra a depressão: novas evidências revelam seu poderoso efeito
Depressão? Novas evidências científicas confirmam que o exercício ajuda a reduzir seus sintomas em adultos. Descubra como....
Microplásticos no cérebro, uma descoberta que alarma os cientistas
Microplásticos encontrados no cérebro: um estudo nos EUA revela sua presença neste órgão vital, gerando preocupação na comunidade científica....
A ansiedade noturna não te deixa dormir? 8 chaves para acalmar a mente e dormir profundamente
Ansiedade noturna: por que se dispara ao dormir e 8 estratégias-chave, de jogos mentais à respiração, avalizadas por especialistas do The Times....
Menopausa e ânimo: as mudanças hormonais alteram seu equilíbrio emocional. Como melhorar o ânimo.
Transição para a menopausa: quando os hormônios e as novas responsabilidades transformam seu ânimo e põem à prova seu equilíbrio emocional....
Você sabia que o álcool aumenta o risco de câncer em 40%?
Cuidado com a bebida! 40% dos casos de câncer nos EUA estão ligados ao álcool. Descubra como seu consumo aumenta o risco de seis tipos de tumores....
Como perder gordura abdominal: o plano que a ciência realmente apoia
A ciência confirma: adeus à gordura abdominal com treinamento de força, alimentação equilibrada e bom descanso. Uma mudança de vida, não apenas mais uma dieta....
A astrologia cármica transformará sua vida em 2026: o ano da grande transição
A astrologia cármica transformará sua vida em 2026: o ano da grande transição Descubra como os planetas revelam transformações coletivas e individuais, segundo a astrologia cármica. Em 2025, um aspecto crucial ajudará você a libertar-se dos apegos e a seguir em frente....
Uma multidão se reúne para testemunhar o ousado desafio de um influenciador
O jovem streamer de San Luis, Argentina, completou seu desafio de barras diárias, atraindo milhares de seguidores para as ruas 9 de Julho e Corrientes na cidade de Buenos Aires, para celebrar sua façanha....
A música cura: cantar repara o cérebro após um acidente vascular cerebral
De acordo com pesquisadores da Universidade de Helsinki, na Finlândia, cantar reabilita a produção da fala em casos de afasia pós-acidente vascular cerebral: o efeito reabilitador do canto no cérebro....
As leites vegetais não são tão nutritivos quanto o leite de vaca
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ALEGSA AI
Eu sou Patricia Alegsa
Há mais de 20 anos que escrevo artigos para horóscopos e auto-ajuda de uma forma profissional.
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