6 mitos que o senhor deve deixar de acreditar na terapia psicológica

4. Mito: A terapia é para pessoas mentalmente fracas.

 Fato: Ir à terapia não torna alguém mentalmente mais fraco do que alguém que não vai à terapia.

 Na verdade, as pessoas que optam por procurar ajuda profissional para seus problemas mentais demonstram um alto nível de autoconsciência, que lhes permite identificar e reconhecer a necessidade de apoio psicológico especializado.

5. Mito: a terapia é muito cara para ser atendida.

 Fato: Há muitas opções terapêuticas financeiramente acessíveis.

 Em alguns casos, se o senhor estiver segurado, poderá ter que pagar apenas um pequeno co-pagamento, e em outros casos o senhor poderá até ter acesso à terapia gratuitamente.

 Se o senhor não estiver segurado, ainda há muitas opções.

 Por exemplo, há serviços de terapia virtual, que oferecem serviços personalizados a preços muito mais baixos do que a média das sessões.

6. Mito: A terapia é somente para os brancos.

 Fato: A terapia é para quem procura ajuda psicológica.

 Embora a mídia e outros retratos da mídia mostrem freqüentemente terapeutas de aparência branca, há muitos terapeutas de outras etnias e culturas.

 Portanto, a terapia é para qualquer pessoa que precise dela, independentemente de sua origem étnica, cultural ou racial.

 Esperamos que essa informação tenha sido útil para aqueles que tomaram o tempo necessário para lê-la.

 De nossa experiência pessoal, acreditamos que a terapia pode ser muito benéfica na vida de uma pessoa, ajudando-a a crescer e a melhorar em nível pessoal.

 Se o senhor estiver interessado em aprender mais sobre terapia, o convidamos a procurar suas próprias informações para descobrir o que melhor atende às suas necessidades.