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Como mudar estes pequenos hábitos quotidianos pode mudar toda a sua vida

Artigo curto que explica que hábitos devemos mudar para melhorar as nossas vidas.... , 2020-05-24







Já alguma vez monitorizou os seus pensamentos em algum momento para perceber que quase 99% dos seus pensamentos eram os mesmos do dia anterior? Sou um crente que os nossos pensamentos estão ligados às nossas vidas e à forma como as nossas realidades se desenvolvem diante dos nossos olhos. Se tiver os mesmos pensamentos, não conduzirão eles aos mesmos comportamentos, e não conduzirão esses mesmos comportamentos às mesmas experiências, que conduzem aos mesmos sentimentos?

Estamos geneticamente ligados para agir sobre o que sentimos, o que cria a nossa própria realidade pessoal. Está pronto para mudar a sua vida? Então terá de mudar o que está a pensar. Terás de tomar consciência dos teus pensamentos inconscientes, prestar atenção ao teu comportamento e modificá-lo, e olhar para as tuas emoções que estão ligadas ao teu passado e decidir se elas pertencem ao teu futuro. Essencialmente, é necessário criar uma nova personalidade.

Os nossos cérebros são registos do passado. Pense nisso, acorda do mesmo lado da cama, usa a mesma chávena de café e chuveiro na mesma rotina, conduz da mesma forma para trabalhar, e faz todas as mesmas rotinas que conhece tão bem? Anseia por uma nova vida feliz, mas o que fez de diferente para produzir essa vida?
Está a reproduzir as mesmas experiências e emoções para ligar o seu cérebro para viver a mesma vida. Todos nós somos comportamentos memorizados que funcionam como um programa de computador e o seu corpo faz todas estas funções automaticamente.

Desafio-o a aprender algo novo hoje, a usar uma chávena de café diferente, a ouvir música diferente, a dormir num lado diferente da cama, e a fazer uma nova ligação para mapear o futuro em vez de um registo do passado. Criar novos pensamentos, criar novos comportamentos, criar novas emoções, criar novas experiências, e criar nova vida. Pense para além das condições do seu mundo e do seu ambiente, e pense para além das circunstâncias da sua vida. Ficará desconfortável, muito desconfortável, mas aperte o cinto, porque a sua vida vai mudar. Cada vez que se começa a queixar, STOP. Cada vez que se começa a lembrar de uma emoção dolorosa, STOP. Saia do familiar e entre no desconhecido para que a magia aconteça.









Eu sou Alegsa

Há mais de 20 anos que escrevo artigos para horóscopos e auto-ajuda de uma forma profissional.



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