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15 maneiras de encontrar, utilizar e melhorar as suas próprias competências e recursos

Cada um de nós tem competências e recursos únicos para contribuir para a humanidade; aprender a descobri-los, aplicá-los e melhorá-los.... , 2020-05-24







Cada um de nós tem competências e recursos únicos para contribuir para a humanidade. Apesar de saber isto, pode ser difícil perceber quais são essas competências e como utilizá-las bem.


Quer seja um génio em números, bordado, ou se exceda socialmente, há maneiras de pôr as suas capacidades a trabalhar e melhorá-las ao longo do caminho!

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Reconheça as suas competências

Pode ter muitos tipos de capacidades e nem sequer as conhece. As competências não são apenas conhecimento, mas também formas de se relacionar com a informação e as pessoas.

Os tipos de competências podem incluir competências técnicas, transferíveis, e pessoais.

Competências técnicas são "procedimentos", como fixar ou criar coisas, e gerir ou seguir protocolos, como ser um mecânico, enfermeiro, artista, ou piloto de carros de corrida.

Competências transferíveis são competências que podem ajudar em muitas situações, tais como organização, serviço ao cliente, trabalho de equipa e liderança, e podem ser úteis em muitas profissões ou actividades.

As capacidades pessoais incluem ser de confiança, ter iniciativa, ouvir os seus instintos/intuição e ser auto-motivado.

Reflectir sobre as suas competências e reconhecer que tem muitas competências. Lembre-se de como as suas competências o ajudaram no passado (como planear um casamento ou fazer bem em entrevistas) e faça uma tempestade de ideias sobre como utilizar as suas competências no futuro.

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Reflectir sobre o que o faz feliz

Não vale a pena usar e melhorar as competências de que não gosta. Mesmo que tenha competências em que se distingue, não perca o seu tempo a fazer coisas de que não gosta. Lembre-se de que o dinheiro não pode comprar a felicidade. Em vez disso, pense em coisas que o fazem feliz.

Pode dar-se bem com todos, é naturalmente carismático, e adora fazer amigos. Poderá querer trabalhar em vendas ou fazer actividades que envolvam muitas pessoas, tais como coordenar oportunidades de voluntariado. Ou talvez goste de desmontar coisas e voltar a juntá-las. Talvez queira ser mecânico ou ter um hobby a consertar brinquedos velhos.

Estas são competências que pode usar! Ao saber o que o faz feliz, pode procurar áreas na sua vida para activar as suas capacidades e ser feliz enquanto o faz.

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Criar objectivos

As pessoas orientadas para os objectivos tendem a ser mais felizes e a conseguir mais. Pense no que quer desenvolver e no que o leva a querer melhorar estas competências. Ao criar objectivos, certifique-se de que são SMART: específicos, mensuráveis, realizáveis, centrados nos resultados e oportunos.

Se o seu objectivo é correr, torne-o mais específico, determinando correr a sua primeira meia-maratona. Evitar objectivos gerais e ser tão específico quanto possível.

Torne o seu objectivo mensurável, definindo datas e criando um período de tempo. Escolha uma corrida de meia maratona no futuro que lhe permitirá treinar e preparar-se para a corrida. Em seguida, criar um plano de formação.

Um objectivo realizável é aquele que o desafia, mas que ainda está ao seu alcance. Ser a primeira pessoa em Marte pode ser um pouco exagerado, mas aprender a conduzir uma mota pode ser exequível, mesmo que se sinta assustado.

Ao concentrar-se no resultado, pode manter-se motivado ao longo de todo o processo. Pense nos benefícios de alcançar o seu objectivo e concentre-se no resultado deste objectivo.

Um objectivo oportuno tem uma data final em mente. Em vez de "Vou caminhar", um objectivo com um limite de tempo tem em mente uma data final, criando um sentido de urgência, tal como "Vou subir ao topo do Monte Timpanogos até 16 de Agosto".

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Seguir uma educação

Uma educação universitária formal é altamente respeitada por muitos e serve para dar credibilidade em muitos campos. Se quiser usar e melhorar as suas competências em engenharia, computadores, línguas estrangeiras, psicologia, etc., obter uma educação formal é um caminho benéfico, especialmente se quiser ter um emprego numa destas áreas.

Se estiver interessado em adquirir conhecimentos em vez de uma carreira, as faculdades oferecem opções mais acessíveis e oferecem aulas para muitos interesses.

Pode aprender com alguém para aprender competências especializadas. Pode querer ser instrutor de surf mas não sabe como ensinar surf. Ao tornar-se um instrutor de surf aprendiz, pode aprender as aptidões a ensinar.

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Fazer amigos / rede

O trabalho em rede pode ser uma habilidade comercial e pessoal benéfica. Ao ter uma rede, abre-se à informação, às pessoas e ao poder. Encontre formas de conhecer outras pessoas na sua área de interesse, sejam elas eventos, redes sociais ou amigos de amigos.

Junte-se a clubes de interesse ou sociedades profissionais para o ajudar a conhecer pessoas com interesses ou percursos profissionais semelhantes.

Aproveite qualquer oportunidade para conhecer outras pessoas que partilhem o seu interesse. Fazer-lhes perguntas sobre como melhoraram as suas competências, como alcançaram o sucesso, e tudo o que seja para evitar ou reconsiderar.

Se quiser aprender uma habilidade, como a soldadura, faça uma aula. Uma aula proporciona um ambiente para conhecer outras pessoas com interesses semelhantes, e pode abrir portas para procurar mais formas de melhorar esta habilidade.

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UTILIZANDO AS SUAS COMPETÊNCIAS


Utilize os seus recursos

Pode gostar de cantar, mas não tenha a certeza de como usar essa habilidade. Pode estar interessado em escrever, mas parece não conseguir encontrar uma forma de utilizar esta habilidade. Ligue-se a pessoas que o possam ajudar a encontrar formas de utilizar as suas competências.

Pergunte a amigos, familiares, colegas de trabalho, e pessoas da sua comunidade espiritual sobre formas de abrir as suas competências.

Algumas faculdades comunitárias oferecem testes de aptidão. Embora possa (ou não) utilizá-lo para trabalhar na sua carreira, estes testes podem ajudá-lo a definir os seus pontos fortes e fracos.

Quando o pede, a sua igreja pode gostar de cantar nos cultos. Pode ser que escreva para o seu jornal local ou que envie histórias para publicações locais. Não tenha medo de perguntar!

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Transfira as suas competências

Pode querer mudar de carreira, mas tem medo de não ter experiência no novo campo. Talvez queira voltar ao trabalho depois de ser dona de casa, mas sente que não tem nada para oferecer.

Pense nas competências que tem e aumente essas competências! Por exemplo, uma mãe que fica em casa pode ter excelentes capacidades organizacionais, capacidades de gestão do tempo, capacidade de lidar com a situação, manter-se calma sob pressão e a capacidade de multi-tarefas - pode sempre aprender, mas valorize as capacidades que tem e deixe-as saber!

Pratique o exercício da árvore de papéis: pense nos papéis que tem actualmente na sua vida ou já teve antes, e escreva as competências que correspondem a esses papéis. Veja que competências se sobrepõem, quais são mais agradáveis, e que competências o ajudam mais a seguir em frente.

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Voluntariado

Uma forma de utilizar as suas competências é através do voluntariado. Há muitas grandes organizações não governamentais que fazem bem à comunidade - o voluntariado é uma óptima maneira de descobrir as suas competências também! Além disso, o voluntariado liga-o a outras pessoas e pode melhorar as suas competências. O voluntariado é bom para a sua mente e corpo, dá-lhe um sentido de propósito, e constrói confiança.

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Comece a ser voluntário num abrigo de animais

Pode-se dizer que ele adora trabalhar com animais.

Algumas pessoas são voluntárias com crianças em risco e reconhecem a paixão por ajudar estas crianças a serem bem sucedidas.

Poderá estar interessado em trabalhar nos bastidores e escolher ser voluntário como gestor de luz e som para uma peça de teatro local.

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Contribua para a sua comunidade

Para além do voluntariado, ser um participante activo na sua comunidade pode ser gratificante e útil. Pode trabalhar ou ser voluntário no seu centro comunitário, servir no governo local, ou participar num ambiente religioso ou educacional, dependendo das competências que pretende utilizar ou desenvolver.

Se gosta de design, crie folhetos para o centro comunitário; se gosta de cantar, cante na sua igreja. Há muitas maneiras de usar as suas capacidades!

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Seguir uma carreira

Se é apaixonado e quer rodear a sua vida com a sua actividade favorita, faça dela uma carreira. Muitos artistas sabem que o estilo de vida do artista pode ser difícil, mas optam por segui-lo de qualquer forma porque não se imaginam a fazer mais nada.

Uma vez que a sua subsistência depende da utilização e melhoria das suas competências, poderá encontrar novas formas de abordar os problemas e diferentes formas de utilizar as suas competências de forma criativa.

Se é criativo, siga uma carreira de actor, cantor, dançar ou de arte. Ou se gosta de trabalhar com as mãos, considere tornar-se um electricista ou construtor. Se gosta de flores, torne-se florista.

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MELHORAR AS SUAS COMPETÊNCIAS

Participar na liderança

Procure oportunidades para liderar usando as suas capacidades. Ser um líder cria valor nas competências que desenvolveu e autoridade nos seus conhecimentos e experiência. Se as pessoas o admiram como líder, podem esperar que seja um especialista, que tome decisões e que lide com situações difíceis. Ter estes papéis pode ajudá-lo a abordar as coisas de diferentes maneiras e a olhar para as coisas de uma nova perspectiva.

Se tem uma ideia, não espere que outra pessoa se apresente, faça-o!

Oferta para supervisionar oportunidades de voluntariado ou organizar uma unidade de brinquedos para crianças. Pode subir até à chapa e assumir responsabilidades adicionais ou criar novos programas.

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Ser um mentor

Aconselhar outra pessoa que partilhe os seus interesses é uma excelente forma de abordar os seus interesses de uma nova forma. Tem agora um papel como professor e guia, o que significa que tem oportunidades para abordar a aprendizagem de forma criativa de novas formas.

Sabendo que outros estão a olhar para
si ou admirando-o, pode pressioná-lo a fazer um excelente trabalho.

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Participar num concurso amigável

Sentir-se competitivo é natural e saudável. A competição também nos pode ajudar a crescer. Participe num concurso amigável com outra pessoa que partilhe as suas competências.

Competir para vender a maioria das pinturas num mês ou criar os desenhos mais originais.

Encontrar um concorrente comercial e perguntar se há interesse para uma competição de curto prazo.

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Equilibrar as críticas

É fácil esquecer todos os comentários positivos esmagadores quando se recebe um comentário negativo. Esteja atento à sua paixão por usar as suas capacidades e continue a tentar.

Abordar a crítica como construtiva, ouvir o que é dito, não ficar na defensiva e compreender que o fracasso acompanha sempre o risco.

Perceber que por vezes as pessoas são simplesmente más. Pegue nos comentários negativos com um grão de sal, veja o que pode ser melhorado e continue.

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Junte-se a uma organização

Esta pode ser uma óptima forma de trabalhar em rede e de se manter actualizado no seu campo. Quer se trate de uma organização profissional ou de uma convenção de passatempos, juntar-se a outros num ambiente formal pode ajudá-lo a melhorar as suas competências ou mantê-las em forma.

Participar em workshops ou conferências fornecidos pela organização. Mergulhe na cultura.

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Seja persistente

Poderá sofrer reduções temporárias de produtividade ou sentir que o seu trabalho estagnou. Não desista.

Encontre formas criativas de resolver as suas dificuldades, e depois siga em frente.

Fá-lo, dominá-lo e depois melhorá-lo.









Eu sou Alegsa

Há mais de 20 anos que escrevo artigos para horóscopos e auto-ajuda de uma forma profissional.



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