De obsessivos a perfeccionistas: o impacto dessas condutas na sua vida

Recentemente, a doutora Jessica Del Pozo, psicóloga clínica, introduziu o conceito de "dependências psíquicas" em um artigo na Psychology Today, propondo que certos comportamentos, como o perfeccionismo e a busca por validação, podem se transformar em padrões aditivos.

Comportamentos Adictivos na Vida Diária

La doutora Del Pozo identificou várias "dependências psíquicas", como a "dependência da intensidade", que leva as pessoas a exagerar suas emoções em uma tentativa de obter validação; a "dependência da perfeição", que gera uma intolerância extrema em relação aos erros; a "dependência da certeza", que se relaciona com um controle compulsivo do ambiente; e a "fixação no que está quebrado", que faz com que as pessoas se concentrem no negativo.

Segundo a especialista, qualquer comportamento pode se tornar aditivo se for buscado de maneira compulsiva, apesar de suas consequências prejudiciais.

Cynthia Zaiatz, chefe do serviço de Saúde Mental do Sanatório Modelo de Caseros em Buenos Aires, reforça essa ideia ao apontar que existem dependências comportamentais que não necessariamente implicam o consumo de substâncias.

Esses comportamentos podem levar a uma vida insatisfatória, já que a pessoa sente uma necessidade imperiosa de repetir certas condutas, como o uso excessivo de redes sociais ou as compras compulsivas.

A Dimensão Psíquica da Adoção

Os especialistas consultados pela Infobae também discutem a relação entre essas adições psíquicas e a necessidade de reconhecimento social.

Nicolás Bousoño, docente de Psicopatologia na Universidade de Buenos Aires na Argentina, aponta que a busca por validação pode levar à adoção de comportamentos aditivos.

"O reconhecimento é essencial na vida humana", afirma, e quando isso se perde, as pessoas podem buscá-lo em práticas que se tornam compulsivas e prejudiciais.

Sergio Rojtenberg, psiquiatra e psicanalista, destaca que a adição se define como uma busca compulsiva que interfere na vida do indivíduo. Enquanto muitas pessoas sentem a necessidade de se validar, nem todas desenvolvem uma adição.

Para ele, a perfeição pode ser mais um traço de personalidade do que uma adição em si mesma.

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Tratamento e Perspectivas

O tratamento dessas adições psíquicas pode ser complexo e deve ser adaptado às necessidades individuais. Andrea Vázquez, doutora em psicologia, enfatiza que a abordagem deve ser global e multidisciplinar, considerando aspectos biológicos e psicológicos.

As terapias podem incluir desde atenção individual até intervenções em grupo e tratamentos médicos.

A doutora Elsa Costanzo, chefe do Serviço de Psiquiatria do Instituto Fleni em Buenos Aires, conclui que a vulnerabilidade pessoal e fatores epigenéticos desempenham um papel crucial na predisposição à adição.

Uma abordagem integral é fundamental para abordar essas problemáticas, permitindo que as pessoas reconstruam sua história e encontrem um caminho para uma vida mais equilibrada e satisfatória.

Em resumo, o conceito de "adições psíquicas" abre um novo horizonte na compreensão dos comportamentos compulsivos, destacando a importância de uma perspectiva psicológica que contemple tanto o indivíduo quanto seu entorno social.