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5 maneiras como o senhor está prejudicando involuntariamente as relações

Alguns traços e comportamentos são extremamente prejudiciais às relações, e podem se infiltrar em seu caráter sem que o senhor perceba....
Autor: Alegsa
23-03-2023







  1. Prefiro me proteger do que ficar vulnerável e me machucar".
  2. Este é um problema seu, não meu".
  3. A transparência é a chave para uma relação de confiança".
  4. 4. "Eu disse que te amo, mas..."
  5. 5. "Isso me faz sentir desconfortável".

Sua personalidade é uma mistura única de experiências e de genética, que se desenvolvem ao longo de sua vida.

Os traços e comportamentos que o senhor escolher adotar influenciarão seu caráter e determinarão a maneira como se relacionará com os outros.

Às vezes pode ser difícil ver suas próprias falhas de caráter, mas se o senhor presta atenção às reações dos outros, pode identificá-las antes que prejudiquem uma relação. Crescimento pessoal significa aceitar a responsabilidade por suas ações e procurar novas e melhores maneiras de interagir com o mundo.

 Entretanto, há alguns hábitos negativos comuns que podem corroer seu caráter sem que o senhor se dê conta, como a falta de empatia, o egoísmo ou o orgulho excessivo.

Por isso é importante estar ciente do impacto que o senhor tem sobre os que o rodeiam, a fim de construir um caráter positivo.


Prefiro me proteger do que ficar vulnerável e me machucar".

Quando enfrentamos o mundo, temos duas opções: podemos nos abrir à vulnerabilidade e ao amor incondicional, ou podemos nos fechar para evitar a dor de nos decepcionarmos.

Muitas pessoas escolhem essa segunda opção como mecanismo de defesa; preferem estar fechadas ao amor e à conexão, para não terem que lidar com a possibilidade de rejeição ou de dano emocional.

 Essa atitude pode ser especialmente forte quando aprendemos, quando crianças, que as pessoas nem sempre cumprem suas promessas ou se comportam como esperávamos.

 As famílias se desintegram, os pais são incapazes de estabelecer um vínculo emocional adequado, e o mundo está cheio de pessoas imperfeitas que cometem erros.

 Essa disposição de cautela só é reforçada quando somos intimidados, rejeitados por nossos sentimentos ou enganados em relações românticas anteriores.

No entanto, embora o medo de sermos feridos possa ser realista e até lógico, ele também nos impede de experimentar verdadeiramente o amor e as profundas conexões humanas que nos permitem crescer como indivíduos.

 Se bloquearmos todas as possibilidades de amor antes que elas possam nos ferir, nunca teremos a satisfação de um verdadeiro contato humano.


Este é um problema seu, não meu".

Quando estamos diante de situações difíceis com nosso sócio, somos muitas vezes tentados a adotar uma postura defensiva.

 Isso significa que nos fechamos ao diálogo e evitamos abrir-nos um ao outro.

 O Instituto Gottman identificou essa atitude como um elemento chave dos Quatro Cavaleiros de Comunicação, que são responsáveis pela destruição das relações entre duas pessoas.

 A resposta defensiva é freqüentemente a nossa maneira de lidar com críticas e comentários desagradáveis.

 É um mecanismo usado para nos proteger e minimizar os danos causados pela outra pessoa; no entanto, essa postura só aprofunda o desconforto já existente no relacionamento. Por exemplo:

"Pensei que o senhor ia lavar a louça esta noite...". São 11 horas e eles ainda não estão prontos".

 "Não ouvi o senhor dizer que.... Ninguém me disse isso. O senhor não pode me culpar por isso, deveria tê-lo dito antes".


 A única coisa que conseguimos com esse comportamento é aprofundar o fosso entre as duas partes.

A solução para criar um bom ambiente de comunicação está em assumir a responsabilidade por nossas ações, escutar atentamente as necessidades um do outro e colocar-nos no lugar dele para tentar compreender sua perspectiva.

 Embora possa ser difícil sair do lugar seguro construído por nosso modus operandi defensivo, podemos fazê-lo se tivermos confiança e coragem suficientes para arriscar experiências intensas com aquele que amamos.

 O senhor pode ler mais sobre isso aqui:
Oito chaves importantes para uma relação amorosa saudável.


A transparência é a chave para uma relação de confiança".

É realmente importante manter um relacionamento saudável e equilibrado, não importa que tipo de relacionamento o senhor tenha com seu companheiro.

A confiança é um elemento vital para qualquer tipo de vínculo, e a maneira mais eficaz de demonstrar esse valor é ser transparente com nosso sócio.

 Isso significa compartilhar o que estamos fazendo a todo momento, para evitar mal-entendidos ou criar desconfiança.

 Além disso, a independência é fundamental em qualquer relação amorosa.

 É relevante respeitar o próprio espaço e o de cada um; porém, quando se trata de liberdade, há responsabilidade de ambos os lados.

 Isso significa que devemos ser honestos sobre as coisas em que estamos envolvidos e não esconder nada de nosso parceiro; mesmo aquelas áreas que sabemos que desaprovariam ou criariam conflito dentro da relação.

 Muitas vezes queremos permanecer independentes porque tivemos experiências passadas de controle de pessoas ou nos sentimos sufocados pelo nosso ambiente familiar; no entanto, devemos lembrar que somos livres para agir, mas também somos responsáveis por nossas ações e decisões diante dos outros.

Portanto, ao optar por guardar para nós informações sobre nosso comportamento, só conseguimos provocar desconfiança e incerteza do outro lado, distanciando-nos emocionalmente do laço de amor construído entre os dois parceiros: se o senhor quer manter o amor, tem que confiar um no outro.

 Finalmente, se o senhor se sentir inseguro em mostrar-se como está diante de seu companheiro, diga-lhe o que precisa saber: explique como se sente abertamente para evitar confusões mais tarde; falem juntos sobre isso para estabelecer limites apropriados dentro do contexto pessoal/relacional entre os dois.


4. "Eu disse que te amo, mas..."

Embora as palavras possam ser carregadas de significado e nos levar a lugares inimagináveis, a realidade é que o comportamento fala mais alto do que as palavras.

 Muitas vezes ficamos presos entre dizer o que queremos dizer e não desapontar aqueles com quem partilhamos nossa vida.

A maioria de nós prefere evitar conflitos e por isso diz coisas como "Não estou chateado" ou "Claro, irei lá neste fim de semana", quando na realidade estamos apenas tentando manter uma atmosfera calma.

 Embora possamos agradar temporariamente a alguém com nossas palavras, acabamos não sendo confiáveis para os outros, não agindo de acordo com o que dissemos.

 Isso gera frustração e incerteza tanto para o remetente quanto para o destinatário da mensagem, pois são criadas expectativas infundadas.

 É essencial ser honesto consigo mesmo; no entanto, há maneiras apropriadas de fazer isso para evitar ferir a sensibilidade de outros interlocutores.

Uma declaração direta, mas amável, tem sempre um impacto melhor e ajuda a construir relações saudáveis baseadas na prática da verdade e da responsabilidade pessoal.

 Da próxima vez que o senhor disser algo como: "Eu lhe disse que o amava", pergunte a si mesmo se realmente sente isso ou se sua mente estava simplesmente tentando encontrar uma maneira rápida de contornar um conflito potencial.

 Se necessário, dê um passo atrás e tente novamente com honestidade; lembre-se também de dar a si mesmo permissão para estar errado e pedir desculpas, se necessário: "Eu sei que já lhe disse antes que o amava, mas agora preciso lhe dizer... Podemos conversar?"


5. "Isso me faz sentir desconfortável".

Para algumas pessoas, o afeto é uma forma primária de expressar amor e conexão. O tato está muitas vezes associado à intimidade e ao contato físico, especialmente nas relações românticas.

 No entanto, nem todos se sentem à vontade para mostrar ou receber afeto em demasia, o que pode causar problemas nas relações.

Uma grande parte da linguagem amorosa para muitas pessoas envolve contato físico: abraços, beijos e carícias são apenas alguns sinais de afeto.

 Se seu companheiro não lhe tocar ou rejeitar seus gestos de afeto sem razão aparente, pode ser que ele esteja lutando com seus próprios problemas emocionais ou traumas passados.

 É importante tentar compreender as questões mentais subjacentes que impedem seu parceiro de demonstrar afeto tátil antes de julgá-los pelo comportamento deles.

Falar sobre isso pode ser difícil para ambos se houver temores profundos ou inseguranças envolvidas; no entanto, trabalhar juntos para superá-las tornará seu relacionamento mais forte e mais saudável.

 Há várias maneiras pelas quais os dois podem caminhar lentamente para o ponto desejado: terapia conjunta (se necessário); redução gradual da resistência ao contato físico por meio de massagem ou outros serviços semelhantes; oferta de pequenos sinais de afeto a partir do básico (compartilhar um prato quente em um dia frio); uso de palavras amorosas para mostrar seu amor por eles - o que quer que funcione para ambos os lados vai dar um longo caminho para a cura emocional.


 Nossas personalidades são relativamente imutáveis desde tenra idade, mas nosso caráter não é. O senhor está no controle de seus traços de caráter e pode mudar aqueles que já não o servem mais. Quando o senhor é aberto, não defensivo, honesto, fiel a si mesmo e amoroso, é, em última análise, um companheiro muito mais ideal e terá relacionamentos mais saudáveis e mais felizes.



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Há mais de 20 anos que escrevo artigos para horóscopos e auto-ajuda de uma forma profissional.


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