6 maneiras de manter suas unhas saudáveis e reconhecer quando são quebradiças

E embora não possam ser enviadas para terapia, há maneiras de torná-las mais fortes e bonitas.

Então, prepare-se para dar às suas unhas o amor que elas merecem!

Por que suas unhas quebram?

Primeiro, entendamos o drama que nossas unhas vivem. A onicosquícia, que soa mais como um feitiço de Harry Potter do que um problema de unhas, é a razão por trás de sua fragilidade. Mas, o que causa esse sofrimento ungueal? Aqui estão as principais razões:


1. Envelhecimento:

Com o tempo, as unhas podem se tornar mais macias e finas. É como se fossem vinho, melhoram com a idade, mas às vezes se quebram!


2. Deficiências Nutricionais:

Se suas unhas estão pedindo a gritos ferro, cálcio ou biotina, algo não está bem. O que você come se reflete nessas pequenas lâminas.


3. Desidratação:

Lavar as mãos pode ser um ato heroico, mas a água quente e o sabão são inimigos da hidratação. Suas unhas não querem estar secas!


4. Substâncias químicas:

Detergentes e produtos de beleza agressivos são como aqueles ex tóxicos que você não deveria ver novamente.


5. Traumatismos:

Desde digitar até usar sapatos que parecem feitos de aço, suas unhas podem sofrer mais do que você imagina.


6. Doenças:

Algumas condições médicas podem fazer suas unhas se comportarem como se estivessem em uma má fase. Consulte um médico se necessário!

Tratamentos para fortalecer suas unhas

Agora que entendemos o porquê, passemos à ação. Aqui estão algumas estratégias simples e eficazes para fortalecer essas unhas:

- Manicure adequada: Use ferramentas de qualidade e corte suas unhas em linha reta. Lixar em forma curva é como dar-lhes uma massagem. Elas merecem!

- Hidratação exprés: Depois de lavar as mãos, não esqueça de aplicar creme hidratante. As unhas também querem seu spa!

- Endurecedores de unhas: Procure produtos que contenham ingredientes que ajudem a reconstruir a queratina. É como uma academia para suas unhas!

- Dieta equilibrada: Inclua alimentos ricos em nutrientes que fortaleçam suas unhas. As vitaminas são suas melhores amigas!

- Evitar agentes irritantes: Use luvas ao limpar. Suas unhas não são fãs de detergentes agressivos!

Cuidado diário: A chave do sucesso!

O cuidado cotidiano é essencial. Lembre-se de manter suas unhas limpas e secas. Adeus, bactérias! E não se esqueça de massagear suas cutículas com creme. Elas também precisam de amor!

Erros que você deve evitar

Não caia na armadilha de certos hábitos que podem prejudicar suas unhas:


- Roer as unhas:

Não! Isso pode abrir a porta para infecções.

- Remover pelinhas de forma incorreta:

Faça isso com cuidado, ou você pode acabar em uma aventura dolorosa.

- Uso excessivo de removedores de esmalte:

Opte por versões mais suaves e limite seu uso. Suas unhas vão agradecer!

Quando buscar ajuda?

Se após aplicar essas dicas, você ainda perceber que suas unhas não melhoram, não hesite em consultar um médico. Alguns sinais de que você precisa de ajuda incluem:

- Mudanças na cor ou forma da unha.
- Sangramento ou inflamação.
- Crescimento parado.

Lembre-se: suas unhas merecem um tratamento especial! Com um pouco de cuidado e atenção, você verá como elas se transformam.