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Os avós vivem mais anos quando passam mais tempo com seus netos

Um estudo mostra que a baixa interação social aumenta a mortalidade. Descubra no Dia dos Avós os benefícios do vínculo entre gerações....
Autor: Patricia Alegsa
26-07-2024 14:12







  1. Um abraço intergeracional
  2. Benefícios para o corpo e a alma
  3. A luta contra a solidão
  4. O legado da sabedoria



Um abraço intergeracional



O dia 26 de julho é comemorado o Dia dos Avós, uma data que nos convida a refletir sobre a importância dessa relação tão única.

Quem nunca apreciou o aroma de comida caseira, jogar jogos que nem os pais se atreveriam a propor ou aquelas sonecas que parecem não ter fim?

Esses momentos são apenas uma pequena amostra do que os avós trazem para nossas vidas. Mas, você sabia que a presença deles também pode influenciar a saúde?

Um estudo recente revela que a escassa interação social na velhice pode aumentar o risco de mortalidade. Que forma de espantar o espírito!

A pesquisa, realizada com mais de 450.000 pessoas no Reino Unido, demonstra que aqueles avós que não recebem visitas de seus entes queridos têm um risco maior de enfrentar problemas de saúde.

Então, da próxima vez que você pensar em visitar seus avós, lembre-se: você pode estar salvando vidas!


Benefícios para o corpo e a alma



A conexão entre avós e netos vai além da simples convivência. Esta relação está cheia de benefícios físicos e emocionais.

A Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) promove o envelhecimento saudável, que não se trata apenas de viver mais, mas de viver melhor. E é aqui que nossos avós desempenham um papel chave.

80% das pessoas com mais de 65 anos são avós, e muitos deles dedicam cerca de 16 horas semanais ao cuidado de seus netos.

Isso é mais tempo do que muitos de nós passamos no escritório!

Essa convivência não apenas ajuda os avós a se manterem ativos, mas também cria um espaço onde os netos podem absorver sabedoria, valores e tradições.

Quem nunca aprendeu algo valioso com seus avós que o guiou na vida?


A luta contra a solidão





A solidão é um inimigo silencioso que afeta uma grande parte da população idosa. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que cerca de um quarto das pessoas idosas sofre de isolamento social.

Isso não apenas afeta seu bem-estar emocional, mas também pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares.

É aqui que a interação com os netos se torna um salva-vidas emocional. Um simples jogo de tabuleiro ou uma conversa sobre a escola podem fazer maravilhas no estado de ânimo de um avô. Além disso, eles encontram em seus netos um motivo para se manterem ativos e conectados com o mundo.

Não é lindo pensar que o riso e a diversão podem ajudar a combater a solidão?




O legado da sabedoria




Os avós são, em muitos sentidos, os guardiões da memória familiar. Transmitem histórias, tradições e, acima de tudo, valores. Em tempos de crise, seu apoio pode ser fundamental.

Segundo Aída Gatica, orientadora familiar, esses vínculos trazem estabilidade e carinho, essenciais para o desenvolvimento emocional dos mais jovens.

Além disso, os avós são grandes transmissores de experiência e cultura, ajudando os netos a entender suas raízes. No final do dia, a relação entre avós e netos é uma troca enriquecedora que beneficia ambas as partes.

Então, da próxima vez que você se sentir nostálgico, lembre-se de que seus avós não são apenas uma parte do seu passado, mas também um pilar no seu presente.

Assim, neste Dia dos Avós, que tal dedicar um tempo a eles?

Um abraço, uma ligação ou um dia de visita podem ser o melhor presente que você pode dar. Porque, no final, eles não são apenas avós, são um tesouro inestimável em nossas vidas.



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Há mais de 20 anos que escrevo artigos para horóscopos e auto-ajuda de uma forma profissional.

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