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8 habilidades de comunicação que todos os casais felizes sabem

A vida conjugal não é o que você pensava que seria. Mas você não sabe como se comunicar efetivamente com seu cônjuge sobre as coisas que fazem de você um casal....
Autor: Alegsa
06-05-2021







  1. 1. seja honesto sobre seus desejos
  2. 2. Criar segurança
  3. 3. Aceitar as diferenças
  4. 4. Ouça com intenção
  5. 5. Fazer perguntas abertas
  6. 6. Cronograma, tempo, tempo é tudo
  7. 7. Não espere (ou finja) ser um leitor de mentes.
  8. 8. Seja o cônjuge que você quer

A vida conjugal não é o que você pensava que seria.

Você fala de trabalho. Você fala sobre as crianças. Você fala de trânsito na hora do rush.

Mas você não sabe como se comunicar efetivamente com seu cônjuge sobre as coisas que fazem de você um casal.

Você vive na mesma casa, dorme na mesma cama e compartilha o mesmo aniversário.

No entanto, a comunicação em seu casamento perdeu seu brilho e sua intimidade está pagando o preço.

Quando seu fervor pela auto-divulgação mútua e troca de segredos se tornou "superficial" e "apenas os fatos"?

Se você reconhece seu casamento na descrição acima, você está longe de estar sozinho.

Cada casal pode se lembrar dos primeiros dias do namoro e da lua-de-mel: o tempo em que havia apenas uma pessoa no mundo cujos pensamentos eram importantes.

O que atrai os casais um ao outro e forja seu vínculo "tenho que passar o resto de minha vida com você" é o que se perde mais facilmente.

Você pode pensar que os casais colocam tudo o que vale a pena na mesa antes de se casarem.

Aparentemente, ele se torna o "preço de entrada" do sonho de felicidade conjugal.

Com o tempo, no entanto, este compromisso é tomado como garantido.

As histórias que fizeram seu parceiro tão fascinante em algum momento agora se tornam um incômodo quando repetidas.

E quando as crianças e o trabalho fazem você sentir que precisa adicionar páginas extras à sua agenda, é natural cortar as páginas não essenciais.

Sem aviso prévio, você fica sem saber como fazer com que seu cônjuge se comunique com você.

Infelizmente, a percepção do "essencial" é confundida com a monotonia das responsabilidades diárias.

Também é enterrado sob o peso de "coisas" emocionais inacabadas que são trazidas para o casamento.

E antes que você perceba, a intimidade - a verdadeira intimidade emocional que supera a intimidade sexual - se eleva do acelerador e pára.

Em uma entrevista sobre como as esposas podem conseguir que seus maridos se abram, o Pastor Kevin Thompson compartilha uma importante perspectiva sobre os homens.

Ela diz que uma das queixas mais constantes que ela recebe das mulheres é que os homens não falam.

A realidade surpreendente, diz ela, é que os homens querem falar mais do que fazem. Eles realmente querem a conexão da intimidade.

Quer você seja o marido ou a esposa, aqui estão 8 maneiras de aprimorar suas habilidades de comunicação no casamento e melhorar sua intimidade.


1. seja honesto sobre seus desejos

Você realmente quer que seu cônjuge fale mais... ou escute mais?

A comunicação boa e eficaz é uma reciprocidade saudável de ambos.

Mas se você se sente excluído do potencial de seu casamento por causa da má comunicação, é importante ser honesto sobre suas necessidades.

As mulheres que reclamam que seus maridos não falam muitas vezes querem realmente que seus maridos as escutem.

Não apenas ouvir em um ouvido e ouvir no outro, mas ouvir com seu coração.


2. Criar segurança

Qualquer coisa pode ser compartilhada quando o ambiente de compartilhamento é seguro.

É por isso que trabalhar com um terapeuta pode fazer tanto progresso quando você não sabe como fazer com que seu cônjuge se comunique.

A falta de comunicação é muitas vezes um sinal de medo.

Portanto, é imperativo que você nunca, jamais use as palavras de seu cônjuge contra elas. Você jurou amar, proteger e cuidar.

Quando e como você pensou que teria que viver esses votos se não o fizesse quando se comunica?

Seja o lugar seguro de seu cônjuge. Cuide bem do coração do seu cônjuge e veja o que surge quando você o faz.


3. Aceitar as diferenças

Podemos brincar o dia todo sobre como homens e mulheres são diferentes. Mas se não aprendermos com as diferenças e não aplicarmos as lições, estamos apenas desperdiçando informações valiosas.

Quando se trata de comunicação, homens e mulheres não só têm estilos diferentes, mas também necessidades diferentes.

As mulheres anseiam por empatia, os homens anseiam por respeito. E seus estilos de comunicação refletem essas diferenças.

Esposas, pode ser natural para vocês manterem contato visual durante as conversas.

Você também pode tecer suas conversas, às vezes sobrepondo-se ou intervindo de forma cooperativa.

Homens, você pode se sentir mais à vontade para falar enquanto faz algo - caminhar, pescar, jardinagem.

Sentar-se frente a frente pode criar tensão, portanto, sentar-se um ao lado do outro e revezar-se na conversa pode ser mais confortável.

O importante é que cada um procure entender o outro. Aprenda a linguagem do amor de seu parceiro... e fale.


4. Ouça com intenção

Ouvir não é um jogo de espera. É uma missão de aprendizado.

Você está procurando informações para ajudá-lo a conhecer e amar mais intimamente seu cônjuge.

Você não vai observar ou ouvir as nuances das informações se simplesmente esperar que seu cônjuge pare de falar para poder dizer o que você quer dizer.

Ouça em silêncio. Ouça com compaixão. Ouça sem julgar. Não sobreponha, não pule ou preencha as lacunas do silêncio.

Mesmo comentários tranquilizadores podem interromper o fluxo de seu parceiro e sua confiança na segurança da conversa.

Se você não souber como conseguir que seu cônjuge se comunique com você, trabalhe para ser um bom ouvinte. Justo. Ouça.

Seu cônjuge está lhe dando um presente de vulnerabilidade. Trate-a com cuidado. Aprenda. E seja grato.


5. Fazer perguntas abertas

"Você está bem?" provavelmente fará com que você responda com "Sim". "Como você se sentiu ao ouvir os Clarks falando sobre sua aposentadoria?" abre a porta para uma discussão real.

Ao fazer perguntas abertas, é mais provável que você aprenda o quanto seu cônjuge quer compartilhar.


6. Cronograma, tempo, tempo é tudo

Não levante questões espinhosas quando ambos estiverem cansados. A comunicação é bem sucedida quando ambos os parceiros se concentram nela.

Sejam atenciosos uns com os outros e escolham o momento certo.


7. Não espere (ou finja) ser um leitor de mentes.

O "ele deve saber" ou "ela pode resolver" configura seu relacionamento para o fracasso, especialmente quando há expectativas associadas a suposições.

É incrivelmente injusto não assumir a responsabilidade de comunicar o que você quer ou precisa, se você espera que a outra pessoa entregue.

Inevitavelmente, seu cônjuge não lerá sua mente corretamente e ambos acabarão se ressentindo um do outro.

Nos Quatro Acordos, o acordo que é considerado mais transformador é o acordo de não fazer suposições.

E a leitura da mente se enquadra na categoria de fazer suposições.


8. Seja o cônjuge que você quer

O adágio de que "você ensina as pessoas a tratá-lo" une-se à Regra de Ouro neste conselho.

Modele o comportamento que você quer de seu cônjuge. Assumir o risco de ser o primeiro a fazer a coisa certa.

Ouça por mais tempo. Tornar a garantia inequívoca. Fale a linguagem do amor de seu cônjuge.

Prepare seu relacionamento para o sucesso, esperando apenas de você mesmo e confiando que seu cônjuge responderá em espécie.

Aprender a fazer com que seu cônjuge se comunique com você tem menos a ver com seu cônjuge e tudo o que tem a ver com você.

Afinal de contas, você é o único que tem o controle.

Estar consciente da importância da comunicação leva a uma boa e saudável capacidade de comunicação em todos os seus relacionamentos.

Tal consciência abre a porta para a intenção, que então lança as bases para mudanças de comportamento positivas.

Fazer da comunicação saudável uma prioridade. Ele pode revitalizar, reinventar - e até mesmo salvar - seu casamento.



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Há mais de 20 anos que escrevo artigos para horóscopos e auto-ajuda de uma forma profissional.


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