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As 6 maneiras de ser uma pessoa mais positiva e atrair pessoas

Devemos ser pessoas mais positivas e felizes, é a única forma de atrair pessoas e não estar sozinhos, resultando num sentimento de felicidade e de realização.... , 2020-05-24







Cada um de nós tem um conjunto de mensagens que se repetem vezes sem conta na nossa mente. Este diálogo interno, ou comentário pessoal, influencia as nossas palavras, acções, hábitos, relações, e por fim as palavras de Lao Tzu, o destino das nossas vidas.

Demasiadas vezes, o padrão de auto-conferência que temos desenvolvido é negativo. Esta semente interior de negatividade provoca uma onda negra que se espalha por todos os cantos da nossa vida quotidiana. Andamos por aí com uma nuvem escura a flutuar nas proximidades, e vemos todos os navios como meio vazios. As nossas conversas voltam sempre a tudo o que está errado com o mundo, e estamos constantemente à espera do pior.

Esta abordagem negativa da vida pode tornar-se uma profecia auto-cumprida. Conceitos como a lei da atracção, "colhe-se o que se semeia" e "aves de um bando de penas juntas", falam com o poder magnético dos nossos pensamentos. Muitos estudos confirmam a correlação entre o pensamento positivo e o sucesso.

Então, como podemos começar a iluminar a nossa visão do mundo e incutir mais positividade nos nossos padrões de pensamento? Embora bastante simples, estes seis passos podem ter um impacto profundo na sua abordagem da vida e, em última análise, criar um resultado mais positivo.

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Pratique a gratidão

Uma das formas mais rápidas de mudar a sua abordagem à negatividade, julgamento e desapontamento é fazer uma lista das coisas na sua vida pelas quais está grato.

Seja grato por ter um trabalho remunerado, por dormir numa cama todas as noites, pelo sol que nasce todas as manhãs, pelo empregado que o recebe com um sorriso, pelas pessoas que o amam, e por um corpo que lhe permite experimentar a vida todos os dias.

A prática da apreciação pode causar uma mudança quase imediata na sua perspectiva. Manter um diário de gratidão, mesmo digitalmente, pode ajudar a lembrar-lhe de manter as bênçãos da vida na linha da frente da sua mente.

Outra estratégia é ter um parceiro de gratidão - alguém que o possa apoiar na sua viagem em direcção ao pensamento positivo. Todos os dias, envie uma mensagem de texto, um e-mail, ou diga a si mesmo três coisas pelas quais está grato. Pense nesta pessoa como o seu parceiro responsável na sua viagem para um pensamento saudável.

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Dois passos em frente

Inicialmente, pode ser difícil parar o fluxo negativo de pensamentos. Esta mudança leva tempo. Seja paciente consigo mesmo, e primeiro tente observar os seus padrões de pensamento. Veja se consegue apanhar-se a julgar os outros, concentrando-se nos fracassos, queixando-se do trabalho, ou criticando-se a si próprio ou ao seu corpo. Ao observar estes pensamentos, tome um momento para contrariar cada pensamento negativo com duas observações positivas ou de gratidão. Pense em dar dois passos em frente após o seu passo para trás.

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Postura positiva

A mente e o corpo têm uma ligação intrínseca; cada um tem um impacto profundo sobre o outro. Se estás a lutar para trazer a tua mente para uma perspectiva mais positiva, tenta mover o teu corpo para lá primeiro. Tente ficar de pé direito, ombros para trás, queixo para cima, braços esticados o mais possível.

Sinta-se poderoso. Sinta-se positivo. Tomar uma "posição positiva" encorajará a sua mente a sentir-se também mais positiva.

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Sorria

Outra forma do seu corpo "enganar" a sua mente para ser mais positivo é sorrindo. O simples acto de sorrir, mesmo que não tenha necessariamente nada para sorrir, pode mudar instantaneamente a forma como se sente internamente.

Quer esteja sentado à sua secretária, a conduzir o seu carro, ou a andar na rua, sorria. Ficará surpreendido com a forma como a sua mente reage. Melhor ainda, tente sorrir para um colega de trabalho ou um estranho a caminhar no corredor ou na calçada. Eles sorriram de volta?

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Os caranguejos no balde

Se se colocar um caranguejo num balde, ele sairá facilmente. Mas se se colocar um segundo caranguejo no balde, nenhum escapará. Quando um começa a escapar, o outro empurra-o para dentro do balde. Por outras palavras, rodeie-se de pessoas positivas. É difícil manter uma perspectiva positiva se a negação de amigos, família, ou colegas de trabalho o deprime constantemente. Se for apanhado numa conversa negativa, tente graciosamente mudar o assunto para algo mais positivo. No entanto, se estiver rodeado de muitos caranguejos negativos, poderá estar na altura de reavaliar o seu círculo de amigos num esforço para estar rodeado de indivíduos edificantes.

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Devo afastar-me de alguém? Evitar pessoas tóxicas

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Faça algo agradável

É fácil ser absorvido no nosso próprio mundo de infortúnio e esquecer as pessoas que nos rodeiam. Sair da sua rotina diária para ajudar outra pessoa pode fornecer uma perspectiva incrível e enchê-lo de positividade.

Esforçar-se por fazer algo de bom para outra pessoa todos os dias. Ligue a um membro da família ou amigo que precise de uma palavra amável, felicite um estranho, faça o seu melhor para ajudar um colega de trabalho a completar uma tarefa, ou junte-se aos milhares de pessoas com cafeína que "pagam na linha da Starbucks".

A vida nem sempre é fácil, e por vezes recebemos um maço de limões. No entanto, é a nossa própria perspectiva que acaba por determinar se vamos ultrapassar a vida enrugada e azeda, ou saltar um copo de limonada doce.









Eu sou Alegsa

Há mais de 20 anos que escrevo artigos para horóscopos e auto-ajuda de uma forma profissional.



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