6 maneiras de ser mais positivo e atrair pessoas boas para a sua vida

Aprenda a ser uma pessoa positiva e alegre para atrair mais pessoas de qualidade para a sua vida. Descubra como a felicidade e a plenitude podem ser suas companheiras constantes....

Índice

1. Como atrair pessoas incríveis para a sua vida?
2. Ei, sim, estou falando com você
3. Dica rápida: Pratique a gratidão
4. Avance aos poucos
5. Mova-se e mude seu estado de ânimo
6. O poder de um sorriso
7. Não caia na armadilha do “balde de caranguejos”
8. Faça algo gentil hoje
9. Procurando novas amizades?
10. Dicas que recebi de um especialista no assunto

Siga Patricia Alegsa no Pinterest!

Olá! 😊 Fico muito feliz que você esteja aqui buscando ser uma pessoa mais positiva e atrair pessoas maravilhosas para a sua vida. Vamos mergulhar nessas ideias e dicas para que você conquiste esse magnetismo que tanto deseja!

Como atrair pessoas incríveis para a sua vida?

Vou te contar os seis passos essenciais que sempre sugiro aos meus pacientes quando querem se cercar de boa energia e boas pessoas:

• Cultive uma atitude amigável e acolhedora: Cumprimente, sorria, seja cortês. Algo tão simples pode mudar o dia de qualquer um (inclusive o seu).


• Participe de atividades sociais: Junte-se a grupos que chamem sua atenção, experimente novos eventos e não tenha medo de conversar com desconhecidos.


• Pratique a escuta ativa: Preste atenção genuína nos outros. Isso cria vínculos reais e profundos.


• Seja generoso com seu tempo e habilidades: Apoie os outros, compartilhe o que sabe sem esperar nada em troca.


• Cultive o otimismo: Aprenda a ver o lado bom mesmo nos dias difíceis. Agradeça pelas pequenas coisas e verá grandes mudanças.


• Mostre-se autêntico: Permita-se ser você mesmo. Não há nada mais atraente do que uma pessoa genuína, que fala com o coração.

Você sabia que já dei palestras onde as pessoas se surpreendem com o passo de se mostrar vulnerável? Muitos acham que é preciso ser perfeito para atrair os outros, mas é justamente o contrário!

Ei, sim, estou falando com você

Todos lidamos com pensamentos repetitivos. O que pensamos afeta nossos relacionamentos, nossas decisões e até nosso ânimo diário.

Muitas vezes esses pensamentos são negativos e nos colocam em um ciclo de autossabotagem. Vejo isso muito em consultório: pessoas que só enxergam o lado ruim acabam atraindo mais do mesmo. 😟

Por isso, mudar a perspectiva é fundamental. Não é mágica, mas existem passos concretos, fáceis de lembrar:

• Agradeça todos os dias por algo, por menor que seja.


• Visualize situações positivas (como aquele cliente que visualizou entrevistas de emprego até que o trabalho dos sonhos chegou).


• Busque soluções em vez de focar no problema.


• Domine seu diálogo interno para evitar que ele te sabote.


• Cerque-se de pessoas otimistas: coisa boa pega!


• Adote uma mentalidade de crescimento. Tudo se aprende, inclusive ser mais feliz.

Viu? Ser positivo não é questão de sorte ou genética; é uma atitude que você pode treinar.

Dica rápida: Pratique a gratidão

Faça uma lista de coisas pelas quais você é grato. Desde sua cama confortável, seu trabalho, até o sorriso do barista. Valorize seu corpo, que te permite viver cada dia.

Um exercício que recomendo muito é compartilhar essa lista com outra pessoa. Envie todas as manhãs três motivos para agradecer. Fazendo isso, você não só reforça a gratidão, como também cria um relacionamento muito mais significativo.

Faça isso por uma semana e me conte se percebeu a diferença! 😄

Avance aos poucos

Romper com pensamentos negativos exige prática. Algo que costumo sugerir:
Cada vez que perceber uma crítica interna, responda com duas afirmações positivas. Assim, você dá dois passos à frente cada vez que dá um para trás.

Não exija milagres rápidos de si mesmo. O crescimento emocional requer paciência, mas vale muito a pena!

Mova-se e mude seu estado de ânimo

A mente e o corpo estão super conectados. Já percebeu que ao endireitar as costas e levantar a cabeça você se sente diferente? Experimente agora mesmo. 🏃‍♀️

Se está difícil ser otimista, levante-se, estique os braços, caminhe. Experimente yoga ou qualquer esporte, a ciência comprova.

Todos temos dias ruins. Está tudo bem. Se quiser saber mais sobre como aceitar esses dias sem culpa, convido você a ler este artigo que escrevi: Está tudo bem se sentir derrotado mesmo quando todos dizem que você deve se manter positivo.

O poder de um sorriso

Sorrir (mesmo que no começo seja um pouco forçado) pode melhorar seu ânimo quase instantaneamente. Isso foi confirmado por dezenas de pacientes meus que tentaram.

Faça isso enquanto trabalha, dirige, até no supermercado. Você vai ver como as pessoas reagem e, de quebra, seu ânimo também melhora.

Quer aprofundar em como expressar emoções de forma saudável? Aqui vai outro artigo útil:
11 formas de expressar e lidar melhor com suas emoções

Não caia na armadilha do “balde de caranguejos”

Já ouviu a história dos caranguejos no balde? Quando um tenta escapar, os outros o puxam de volta para o fundo.

Se há pessoas na sua vida que constantemente derrubam seu ânimo, atenção! Tente mudar o assunto ou, se necessário, procure se cercar de quem te impulsiona.

Se quiser explorar como se afastar de quem não soma na sua vida, sugiro ler isto: É necessário se afastar? Como evitar pessoas tóxicas.

Faça algo gentil hoje

Ajudar os outros tira você dos próprios problemas e te enche de energia positiva. Elogie um colega, doe seu tempo, ajude em pequenas tarefas. Acredite, esses atos de bondade acabam voltando multiplicados.

Quando as coisas ficarem difíceis, lembre-se: sua atitude determina se você vê um desafio ou uma oportunidade. E cada pequeno gesto conta. 🌼

Procurando novas amizades?

Aqui vão mais ideias frescas para conhecer pessoas e manter amizades lindas:
7 formas de fazer novas amizades e fortalecer as antigas

Dicas que recebi de um especialista no assunto

O Dr. Carlos Sánchez, especialista em desenvolvimento pessoal, compartilhou comigo sua visão sobre positividade. Ele me disse algo que nunca esqueço:
"Ser consciente dos seus pensamentos é o primeiro passo. Nossas mentes, sem percebermos, se enchem de autocrítica. Aprenda a identificá-las e trocá-las por pensamentos construtivos."

Compartilho aqui as seis dicas mais práticas dele para se encher de boas vibrações:

1. Foque no lado bom: Todos os dias, reflita sobre três coisas pelas quais é grato.
   
2. Cuide da sua linguagem: Elimine palavras negativas. Fale bonito consigo mesmo e com os outros.
   
3. Pratique a autocompaixão: Trate-se com gentileza mesmo quando errar. Todos somos humanos.
   
4. Cerque-se de pessoas positivas: Busque companhia daqueles que te inspiram e motivam.
   
5. Faça coisas que te deixam feliz: Leia, pinte, faça exercícios… O que trouxer brilho ao seu dia.
   
6. Cultive a empatia: Tente ver o mundo pelos olhos dos outros. Melhora tudo: seus relacionamentos e sua atitude.
   

Colocando essas dicas em prática você verá como seu ambiente e seu ânimo vão se transformar para melhor.

Vai começar a aplicar alguma delas hoje? Me conte! Lembre-se: quando você brilha, o mundo se ilumina junto com você. 🌟

Inscreva -se no horóscopo semanal gratuito

Aquário Áries Cancro Capricórnio Escorpião Gémeos Leão Libra Peixes Sagitário Touro Virgem