Eis uma verdade revolucionária: encorajar alguém a manter uma atitude positiva não resolve tudo por magia.
Lembrar alguém de se concentrar no positivo não cura o trauma ou a angústia que possa estar sofrendo.
E pedir-lhes que superem algo não garante que o façam, apesar de sua determinação.
É belo e essencial ser otimista e alegre para levar uma vida cheia de paz e felicidade.
No entanto, não podemos ignorar que a vida nos levará através de momentos de frustração e de medo.
A vida está cheia de circunstâncias imprevisíveis.
Antes, eu acreditava que coisas ruins só aconteciam em conjuntos de três, como se eu pudesse prever esses acontecimentos contando com meus dedos.
Mas não é assim.
Coisas ruins podem acontecer em dois, em dezenas, ou só podem acontecer depois de uma série de três meses, na qual algo ruim repetidamente atinge o senhor.
Podemos ser capazes de controlar nossas emoções negativas para não estourarmos de raiva, mas não podemos reprimi-las completamente.
As emoções negativas são uma parte intrínseca do que nos torna humanos.
Nossa vida estará sempre cheia de altos e baixos, nunca perfeitamente estável por um longo período de tempo.
Precisamos ter permissão para nos sentir em resposta a esses acontecimentos.
É importante sentir, porque, como muitas coisas na vida, temos que nos libertar.
Como uma nuvem cheia de água, o senhor merece deixar sair esses sentimentos e como uma onda que é energizada no oceano, expulsar a emoção é uma maneira de reconstruir o impulso.
O senhor nunca deve sentir vergonha ou vergonha de reagir e de ter emoções.
O senhor nunca deve sentir que deve ter uma linha do tempo para se sentir perturbado.
O senhor nunca deve reprimir sua tristeza só porque alguém lhe disse: "O senhor tem que ser positivo".
Com o tempo, o senhor aprenderá a manter um equilíbrio saudável.
E esse equilíbrio lhe permitirá recuperar das quedas e sair de um cio.
Mas isso não significa que o senhor não possa ter emoções difíceis.
Ser positivo tem sempre seu lugar de impacto, mas também é importante ser autêntico, humano e vulnerável.
Portanto, vá em frente e sinta.
O senhor é apenas humano.
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