Quando o senhor tiver medo de seu futuro, lembre-se de que o presente é mais
Quando tiver medo de seu futuro, lembre-se de que não há como saber o que lhe acontecerá amanhã....
Quando o senhor tiver medo de seu futuro, lembre-se de que a vida é uma questão de correr riscos.
Não há como saber ao certo o que lhe acontecerá amanhã, portanto, siga seu coração e escolha o caminho que o fará mais feliz.
Às vezes é melhor arriscar e arriscar do que não conseguir, mas ao menos o senhor sentirá a satisfação de ter tentado.
O senhor precisa começar a dar pequenos passos para completar seus objetivos, sem procrastinar.
Trabalhe neles durante dez a vinte minutos por dia, até que o senhor alcance seus objetivos.
Cada passo que o senhor der em frente contribuirá muito para seu êxito final.
O senhor também precisa olhar para seu passado para encontrar a força de enfrentar o futuro com confiança.
O senhor cometeu erros, sofreu embaraços e perdeu pessoas que ama.
Mas o senhor sobreviveu a tudo isso e agora pode dizer a si mesmo: "Se eu sobrevivi a isso, o que me impede de sobreviver a qualquer outra coisa?
Então, quando o senhor sentir medo do futuro, lembre-se do quanto lutou até agora para permanecer vivo; essa mesma determinação o ajudará a conquistar o amanhã.
Não deixe que o medo do desconhecido o detenha.
Há sempre algo melhor para além de seu alcance, um futuro melhor para construir e conseguir.
Não se compare com os outros, pois cada um segue seu próprio caminho, os marcos são diferentes para todos e não significam superioridade ou inferioridade.
O mais importante é planejar, ter sonhos e idéias, mas concentrar-se no que o senhor pode fazer hoje para seguir em frente.
Estabeleça metas realistas, fale com pessoas inteligentes e especialistas nas áreas que deseja explorar; procure aprender coisas novas todos os dias, tenha mentores para ajudá-lo quando precisar de conselhos; confie em seus instintos e siga em frente e nunca desista.
Algumas dicas práticas para viver no presente
1. praticar a meditação: A meditação ajuda o senhor a tomar maior consciência do momento presente e a reduzir a ansiedade e o estresse que podem levá-lo a pensar no futuro.
2. Preste atenção a seus sentidos: concentre-se no que o senhor pode ver, ouvir, tocar, cheirar e saborear no momento presente. Isso o ajudará a estar mais presente no momento e menos preocupado com o futuro.
3. Aprenda a respirar: Uma respiração profunda e consciente pode ajudar o senhor a reduzir a ansiedade e a estar mais presente no momento.
4. Faça uma lista das coisas que o fazem feliz: escreva as coisas que o fazem feliz e procure fazer mais dessas coisas no momento presente.
5. Pausa: Tome alguns minutos durante o dia para simplesmente estar no momento presente e prestar atenção ao que o rodeia.
6. Reduza seu tempo nas redes sociais: as redes sociais podem distraí-lo do momento presente e fazê-lo pensar demais sobre o futuro. Tente limitar seu tempo com as mídias sociais.
7. Exercício: O exercício pode ajudar o senhor a estar mais presente no momento e reduzir a ansiedade e o estresse.
8. Agradeça as coisas que o senhor tem no momento presente, em vez de se preocupar com o que o senhor poderá ter no futuro.
9. Faça algo criativo: a criatividade pode ajudar o senhor a estar mais presente no momento e desfrutar do processo criativo.
10. Aprenda a dizer "não": Procure reduzir o estresse e a ansiedade dizendo "não" a coisas que não lhe importam ou que simplesmente lhe causam estresse. Isso o ajudará a estar mais presente no momento presente e a desfrutar do que realmente importa.
Inscreva -se no horóscopo semanal gratuito
Aquário Áries Cancro Capricórnio Escorpião Gémeos Leão Libra Peixes Sagitário Touro Virgem
-
Compatibilidade amorosa: Mulher de Câncer e homem de Libra
A magia do amor: quando Câncer encontra Libra Há alguns anos, durante uma sessão de terapia de casal, tive a oportunidade de testemunhar a conexão linda e única -
Compatibilidade amorosa: mulher de Touro e homem de Áries
A dança da paixão e da estabilidade: a união feroz entre Touro e Áries Em meu trabalho como terapeuta de casais, tive a oportunidade de testemunhar várias interaç -
Como melhorar sua parceria: mulher de Gêmeos e homem de Escorpião
O poder da comunicação no relacionamento amoroso entre Gêmeos e Escorpião Durante uma de minhas sessões de terapia de casais, tive o privilégio de trabalhar com J -
Como melhorar sua parceria: mulher de Peixes e homem de Libra
O encontro das almas: Peixes e Libra unidos pelo amor Durante meu trabalho como terapeuta de casais, tive a oportunidade de testemunhar muitos encontros amorosos
Inscreva -se no horóscopo semanal gratuito
Receba semanalmente em seu e -mail o horóscopo e nossos novos artigos sobre amor, família, trabalho, sonhos e mais notícias. Nós não enviamos spam.
Análise Astral e Numerológica
-
Como melhorar sua parceria: mulher de Escorpião e homem de Câncer
A transformação de um relacionamento apaixonado entre uma mulher de Escorpião e um homem de Câncer Há alguns anos, tive a oportunidade de trabalhar com um casa -
Como melhorar sua parceria: mulher de Áries e homem de Libra
Unidos pela balança do amor: como conquistei meu Áries como Libra Durante meu trabalho como coach de relacionamentos, tive a oportunidade de testemunhar uma marav -
Compatibilidade amorosa: mulher de Gêmeos e homem de Aquário
O encontro cósmico de Gêmeos e Aquário: duas mentes inquietas e um amor eterno Durante uma de minhas palestras motivacionais sobre relacionamentos humanos, tive o -
Como melhorar o casal: mulher de Aquário e homem de Câncer
A magia de Aquário e Câncer: superando as diferenças para construir um amor duradouro Trabalho como terapeuta de casais há mais de dez anos e, durante esse tempo, -
Compatibilidade amorosa: mulher de Sagitário e homem de Sagitário
Um amor explosivo no horizonte: Sagitário com Sagitário Durante uma de minhas palestras motivacionais sobre relacionamentos amorosos, uma senhora veio até mim par -
Compatibilidade amorosa: mulher de Peixes e homem de Virgem
O encontro dos opostos: Peixes e Virgem Durante meu trabalho como terapeuta de casais, tive a oportunidade de testemunhar muitos encontros entre pessoas de dif -
Compatibilidade amorosa: mulher de Leão e homem de Libra
Mulher de Leão e homem de Libra: um equilíbrio entre paixão e harmonia Durante minha experiência como terapeuta de casais, tive a oportunidade de trabalhar com in -
Compatibilidade amorosa: Mulher de Sagitário e homem de Gêmeos
Uma conexão efervescente: Mulher de Sagitário e homem de Gêmeos Há alguns meses, durante uma palestra motivacional que dei sobre compatibilidade amorosa, uma mulh -
O que significa sonhar com aviões?
Descubra o fascinante mundo dos sonhos com nosso artigo: O que significa sonhar com aviões? Vamos explorar juntos as possíveis interpretações e significados por trás desse sonho misterioso! -
O que significa sonhar com tubarões?
Descubra o significado de seus sonhos com tubarões. Este artigo o guiará na interpretação dos sonhos e lhe dará dicas sobre como enfrentar seus medos e atingir seus objetivos. -
Esta é a definição de bom sexo para cada signo do zodíaco
Estas são as características que definem o bom sexo para cada um dos signos zodiacais. -
O que significa sonhar com restaurantes?
Descubra o significado de sonhar com restaurantes e como esse sonho pode influenciar sua vida. Conheça suas múltiplas interpretações e tome decisões mais conscientes. -
A principal lição para aprender sobre o amor de acordo com seu signo do zodíaco
Descubra valiosas lições de amor adaptadas ao seu signo do zodíaco e ouse aprender, independentemente dos desafios que possam surgir. -
O que significa sonhar com tigelas?
Descubra o significado por trás de seus sonhos com tigelas - eles representam abundância ou a necessidade de alimentar sua alma? Encontre as respostas neste artigo.