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É por isso que manter-nos ocupados pode não ser uma coisa boa

Vivemos num mundo que não pára, que sublinha. Neste artigo, mostramos-lhe porque deve parar de vez em quando.... , 2020-05-24







O trabalho tornou-se um concurso de medição de galos dos tempos modernos. Toda a gente está a tentar superar-se com histórias sobre toda a merda que tem nas suas vidas. Quem está mais ocupado? De quem é a vida mais louca? Quem tem mais problemas? Sentimo-nos importantes se ganharmos. Mas ganhar o concurso é como ganhar um desafio de 72 onças num restaurante: consegue esmagar toda aquela carne em menos de uma hora e acaba por se sentir orgulhoso e merdoso ao mesmo tempo.

Deixe-me fazer-lhe uma pergunta: Quando foi a última vez que se ouviu a si próprio ou a alguém que conhece dizer "ocupado mas bom" em resposta à pergunta genérica de "como está? Soa mais fresco e mais importante do que apenas "bom", e eu sou certamente culpado disso. Na verdade, tornou-se um hábito durante algum tempo.

Normalmente começa de forma bastante inocente. Está muito ocupado com o trabalho e a vida e está oficialmente ocupado com a AF. Um amigo faz o check-in e quando lhe diz tudo o que tem, recebe um pequeno encorajamento empático. No início,
a sensação é esmagadora, e anseia por uma vida sem stress e obrigações. Mas somos muito adaptáveis como humanos, e quando a maioria de nós sente a pressão, transformamos a nossa mentalidade suave e merdosa em diamantes eficientes e de alto desempenho.

Mesmo que as coisas sejam loucas, sente-se produtivo à medida que avança. Consegue realizar todas as tarefas e só consegue alguns cabelos brancos no processo. Bravo! Há uma sensação de alívio e de realização. E depois?

Quando já não temos uma porção gigante de esparguete e bolas de stress no nosso prato, a novidade de poder respirar e relaxar é fantástica. Embora não dure muito tempo. Mudou. Depois de ter conseguido tanto durante o seu tempo de loucura, sente-se que falta alguma coisa. Pergunta-se a um amigo como é que ele está e ele diz: "Ocupado, mas bom. Pergunta-se se deveria estar a fazer outra coisa, sentindo que o seu valor está ligado ao quão ocupado está. Assim, começa-se a assumir mais e o ciclo recomeça. Pode estar stressado, mas pelo menos sente-se como se estivesse a fazer algo importante.

Vestimo-nos tão ocupados como um distintivo de honra.

A minha preocupação é que estamos a confundir uma agenda cheia de objectivos. Quando estamos tão ocupados que não podemos passar tempo com a nossa família ou amigos, será realmente algo de que nos possamos orgulhar? Se temos tanto a fazer que nunca temos tempo para fazer o que amamos, será que merecemos o sentimento de importância que isso nos dá?

Todos ouvimos a recomendação do local de trabalho para dizer "sim" a todas as oportunidades porque nunca sabemos onde pode levar. Sábio conselho para alguém que tem um tempo infinito. Mas para o resto de nós? É necessário estabelecer prioridades. Nem todas as oportunidades são criadas em igualdade, e por vezes é preciso dizer não ao bem para dizer sim em grande medida.

E se usássemos este tempo incerto de pijamas e máscaras de dia para descobrir o que realmente queremos e dar prioridade às coisas que são importantes para nós?

Se já há algum tempo que não se sente livre de distracções e lhe perguntam honestamente o que quer na vida, faça-o hoje. Dê a si próprio 30 minutos para descobrir o que é mais importante para si e o que pretende realizar antes de morrer. Então avalie tudo o que está a fazer actualmente. Quantas destas tarefas lhe dão mais do que aquilo que valoriza? Finalmente, pergunte a si mesmo a difícil questão de saber por que razão está a fazer todas estas coisas.

Porque é que estás a assumir tanta coisa?
É
porque precisa do dinheiro para poder comer ou pagar a renda? É porque tem medo de que se disser não, então será irrelevante no local de trabalho? É porque o faz sentir-se importante e respeitado? É porque o distrai do facto de não saber o que quer na vida e de estar infeliz?

Seja honesto consigo mesmo. Olhe honestamente para tudo o que faz e descubra que tarefas o aproximam do que é importante para si, e quais as que o consomem no seu tempo limitado sem acrescentar qualquer valor.

Se começar a dizer não a tarefas morosas que não o aproximam dos seus objectivos ou valores, criará espaço para as coisas que realmente lhe interessam.

O tempo não é um recurso renovável. É finito e é um dos bens mais valiosos que temos. Guarde-o com a sua vida, porque se não o fizer, é exactamente isso que lhe custará.









Eu sou Alegsa

Há mais de 20 anos que escrevo artigos para horóscopos e auto-ajuda de uma forma profissional.



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