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Isto é para si nos dias difíceis

O que fazer quando se tem um dia difícil.... , 2020-05-24







O seu alarme dispara, acordando-o de uma noite de atirar e virar. Veste a camisola mais volumosa e amarra o cabelo num rabo de cavalo macio. Cobre as espinhas espalhadas no rosto e tenta esconder os sacos escuros debaixo dos olhos com maquilhagem. Coloca-se um eyeliner e um pouco de brilho labial, na esperança de esconder o cansaço. Olha-se ao espelho e sente-se tão insatisfeito. Quer chorar mas sabe que não tem tempo para pôr mais maquilhagem. Por isso pensa para si mesmo, isto é a melhor coisa que vai acontecer.

Conduzes até ao trabalho, meio a dormir, e dizes bom dia aos teus colegas de trabalho com um sorriso encantador que os faz pensar que estás bem. Até se surpreende com a forma como mascara bem a dor com sorrisos e saudações amigáveis.

Faz o seu trabalho, mas a sua mente está noutro lugar. Os seus pensamentos estão em todo o lado, não consegue pensar claramente. Quer voltar para a sua cama, amontoado, escondido do mundo. Quer hibernar com as repetições dos Amigos e os chocolates.

Quer estar sozinho, no seu próprio mundo solitário, mas não quer estar realmente sozinho... não propriamente. Queres que alguém te diga que está tudo bem, que vais ficar bem, mas ninguém sabe como a vida é difícil para ti. Ninguém sabe que se está a sofrer. Ninguém sabe como perguntar.

Quer ir para a happy hour depois do trabalho mas está demasiado cansado de fingir
 sorrir e fingir estar bem o dia todo. Não se pode falar quando se sente que o nosso mundo está a desmoronar-se. De qualquer modo, não sabe do que falar, e o stress de descobrir convence-o a ir directamente para casa.

Quando se chega a casa do trabalho, não se sabe o que fazer consigo próprio. Sente-se como se tivesse de fazer algo significativo ou produtivo, mas sente-se ansioso e demasiado cansado. Sente-se triste por se sentir triste, e sente-se ansioso por se sentir ansioso. Por isso, perde-se nos seus pensamentos. Perguntamo-nos o que estará errado. Tem uma boa vida, não tem? Tem amigos. Tem um bom trabalho. Tem um lugar a que chama casa. Tem pessoas que o amam, e pessoas que você ama. Tem tudo o que precisa. No papel, deve ficar bem. Por isso, pergunta-se o que se está a passar. Perguntamo-nos porque é que isto não é suficiente.

Quando finalmente é hora de se preparar para dormir, tira-se a roupa e vê-se ao espelho. Mal se reconhece a rapariga que olha para si. Mal a conhece.

Estás triste... tão triste... e não sabes porquê.

Eu sei que queres ir para a cama, mesmo sabendo que não vais dormir durante horas. Mas em vez de tomar um duche rápido só para terminar, tome um longo duche quente. Deixe a água lavar o stress do dia das suas costas. Deixem o vapor aliviar os vossos ombros tensos, e deixem o calor acalmar os vossos nervos ansiosos. Lave suavemente o seu corpo com uma lavagem de corpo de lavanda. Ficar na água quente o tempo que for necessário.

Agora vistam o vosso pijama mais confortável. Vistam as vossas meias grossas e quentes. Retire os nós do seu cabelo.

E antes de se deitar, apague as luzes para que o quarto fique completamente escuro. Olhe pela sua janela para todas as estrelas que brilham suavemente na sua direcção. Veja como são pequenas essas estrelas, e como todas elas brilham brilhantemente no céu escuro. Deixe-os tranquilizá-lo de que está bem. Deixe que a sua presença o conforte, e lhe mostre que algo maior do que você está lá fora protegendo-o. Deixe-os lembrar que a vida não se vai sentir assim para sempre. Que o grande céu aberto lhe prometa que um dia as coisas se sentirão melhor.

Lembre-se de que hoje foi apenas um dia.

E um mau dia não significa uma má vida. Um mau mês não significa uma má vida. Por isso, leve-o dia a dia ou mesmo hora a hora e seja gentil para consigo. Saiba que está a fazer o seu melhor e que isto é suficiente. Conseguiu passar o dia.

Amanhã é outro dia, por isso, agora mesmo, feche os olhos e deixe-se ficar triste. Se as lágrimas saírem dos cantos dos seus olhos, deixe-as sair. Não há problema em ficar triste. As coisas serão melhores em breve. Por isso, entretanto, orgulhe-se de si próprio.









Eu sou Alegsa

Há mais de 20 anos que escrevo artigos para horóscopos e auto-ajuda de uma forma profissional.



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