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Viva plenamente: Você realmente aproveitou sua vida?

"Explore a vida e o arrependimento pelo que não foi vivido. Uma jornada em direção ao que realmente importa, antes que seja tarde demais."...
23-04-2024 16:13








Ame intensamente e permita que seu coração experimente a fragilidade de se partir.

Embarque em uma jornada solitária e mergulhe no desconhecido.

Enfrente seus medos e apresente aquele projeto, mesmo se sentir borboletas no estômago.

Dê o passo para aceitar aquele emprego, mesmo que pense que não está completamente pronto.

Desafie suas próprias barreiras e envolva-se em conversas profundas com as pessoas, mesmo que isso envolva ouvir relatos que mexam emocionalmente com você.

Seja corajoso e inove junto com seus amigos, não importa se depois pareça uma loucura.

Candidate-se para aquela vaga de emprego, mesmo correndo o risco de ser rejeitado.

Inicie aquele empreendimento e aprenda com cada tropeço.

Mude sua trajetória profissional, mesmo que opinem que já é tarde para isso.

Solicite aquela posição de trabalho, mesmo diante de quem acredita que você não preenche os requisitos. Estude o que te apaixona, além da opinião alheia. Corra atrás dos seus sonhos, mesmo que pareçam utopia para outros.

Cante com a alma durante aquela noite de karaokê; não importa se depois descobrir que cantar não é o seu forte.

Dance livremente como se ninguém pudesse ver você; esqueça o ridículo.

Compre aquelas botas vermelhas dos seus sonhos sem dar atenção às críticas negativas.

Porque no final do caminho nos arrependeremos muito mais pelo que não fizemos.

Entenderemos que vale a pena assumir riscos - enfrentando rejeição ou vergonha -, porque isso significa viver plenamente.

Contaremos histórias ricas em experiências e ofereceremos conselhos valiosos, longe de nos lamentarmos por permanecer estáticos.

Assim poderemos afirmar com certeza: nós saboreamos a vida verdadeiramente.

Vive com Intensidade e Propósito



Durante uma sessão, lembro vividamente da história de Marta, uma paciente que estava presa na rotina há anos. Sua vida se tornara um ciclo interminável de trabalho e responsabilidades domésticas.

Durante nossa conversa, ela confessou entre lágrimas: "Sinto que não vivi realmente". Este momento foi um ponto de virada tanto para ela quanto para mim.

Marta havia esquecido o essencial: o valor de viver plenamente. Mergulhamos juntas em uma jornada introspectiva, explorando suas paixões esquecidas e sonhos adiados.

Propus a ela um exercício simples, mas revelador; fazer uma lista de coisas que sempre quis fazer, mas nunca teve coragem. No início, foi difícil para ela encontrar algo para escrever, mas aos poucos, a lista começou a crescer.

O mais impactante foi quando Marta decidiu fazer aulas de pintura, algo que sempre desejou desde criança, mas nunca tentou por medo do que os outros diriam. Semanas depois, durante nossa sessão, seu rosto irradiava uma felicidade genuína que eu nunca tinha visto antes. Ela orgulhosamente mostrou-me sua primeira obra; era o reflexo de sua alma renascida.

Essa experiência me ensinou uma valiosa lição que agora compartilho em palestras motivacionais: nunca é tarde para se redescobrir e perseguir seus sonhos. A vida está cheia de oportunidades para aqueles dispostos a sair de sua zona de conforto.

Viver plenamente não significa realizar grandes feitos todos os dias; trata-se mais de se conectar com o que te faz vibrar e dar espaço para isso em sua vida. Como psicóloga e testemunha do renascimento emocional de muitas pessoas como Marta, convido você a refletir: Você realmente aproveitou sua vida?

Se você sentir que a resposta é negativa ou não tiver certeza, tudo bem. O primeiro passo para uma vida plena é reconhecer isso. Encorajo você a explorar novas possibilidades e lembre-se; seu bem-estar emocional merece ser priorizado sobre as expectativas sociais ou o medo do fracasso.

Em última análise, viver plenamente é uma jornada pessoal e intransferível de autodescoberta. Encorajo você a dar esse primeiro passo hoje mesmo; você nunca saberá as maravilhas que esperam por você se não se atrever a buscá-las.



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Há mais de 20 anos que escrevo artigos para horóscopos e auto-ajuda de uma forma profissional.


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