Talvez a auto-aceitação comece por se concentrar nas partes de si mesmo que o senhor já ama.
Estava claro que o universo precisava que eu entendesse o que significava auto-aceitação, mas mais importante, o universo precisava que eu entendesse o que significava auto-aceitação para mim....
O que é a auto-aceitação? Ao pesquisá-la no Google, descobrimos que é o ato de nos aceitarmos incondicionalmente.
À primeira vista, esse processo parece fácil; porém, ultimamente tenho notado que a palavra me segue como um cão em busca de seu dono. Conversas, artigos de revista e até uma fortuna do restaurante chinês me fizeram perceber que eu tinha que entender a auto-aceitação.
Por isso fiz o que tinha que fazer: tinha um Chardonnay e comecei a pesquisar esse assunto.
Ao procurar mais informações, encontrei inúmeros artigos dizendo a mesma coisa: "A auto-aceitação é a arte de aceitar a si mesmo", ou "A auto-aceitação é o ato de aceitar-se incondicionalmente".
A auto-aceitação é certamente um ponto importante na auto-aceitação, mas algo que chamou minha atenção foi que nenhum dos artigos mencionava a importância de aceitar nossas boas qualidades e nossos traços interiores, concentrando toda a atenção deles na aceitação de nossas deficiências.
Pareceu-me estranho que não se considere uma "prática de auto-aceitação" abraçar nossas boas qualidades e características que nos fazem sentir bem conosco mesmos, ainda que sejam óbvias.
Talvez porque tendemos a prestar pouca atenção ao papel que eles desempenham em nossa auto-aceitação como um todo.
Concentramo-nos tanto em aceitar nossas falhas que dificilmente dedicamos tempo para apreciar o que nos torna únicos e valiosos.
Muitas vezes minimizamos nossas capacidades por medo de sermos vistos como egoístas ou pretensiosos.
Entretanto, a auto-aceitação é uma experiência pessoal que nada tem a ver com os outros.
Para mim, a auto-aceitação envolve aceitar minhas boas qualidades e deixá-las brilhar.
É uma prática reflexiva que me faz lembrar por que sou único e que não há mais ninguém no planeta como eu.
Em vez de nos concentrarmos em nossas falhas e deficiências, deveríamos nos concentrar em nossos traços positivos, em nossas habilidades e em nossas paixões.
A auto-aceitação significa aceitar que sou um "cara duro" com um sorriso matador e um grande coração que pode realizar qualquer coisa a que eu me proponha.
Não me concentro mais nas coisas que estão fora do meu controle ou que não posso mudar, mas em vez disso cultivar e celebrar o que me faz brilhar.
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